Verovida
Van hoofd naar lichaam,
van spanning naar rust
Massage • Coaching • Bewust ouderschap
“Ik help vrouwen en ouders om weer te zakken in hun lichaam,
spanning los te laten en rust te vinden in hoofd en hart.”
Welkom bij Verovida
💫
Een plek om te landen
Een plek waar je niets hoeft — behalve ademen, voelen en ontvangen.
In een wereld vol prikkels bied ik jou een zachte ruimte om weer thuis te komen in je lichaam.
Verovida is ontstaan vanuit het verlangen om te leven in verbinding —
met jezelf, met je lichaam en met wat écht is.
‘Vero’ betekent waarheid.
‘Vida’ betekent leven.Samen vormen ze de essentie van wat ik wil brengen:
leven in waarheid, in zachtheid en in verbinding. 🌿
"Soms heb je niet meer nodig, maar juist minder. Minder moeten. Meer voelen."
💫
Massage – ontspannen, loslaten en weer voelen
Mijn massages zijn er voor vrouwen die veel dragen,
die altijd klaarstaan voor anderen en onderweg iets van zichzelf zijn kwijtgeraakt.
Tijdens een massage mag je alles even loslaten.
Je hoeft niet te praten, te presteren of iets op te lossen — alleen te zijn.
Ik werk lichaamsgericht:
met aandacht, ademhaling en aanraking,
zodat je zenuwstelsel tot rust komt
en je lichaam spanning en stress kan loslaten.
💛 Massage bij Verovida helpt je om weer te zakken in je lichaam,
spanning los te laten en rust te vinden in hoofd en hart.
Jij staat centraal
💫
Coaching – bewustwording en groei vanuit het lichaam
Soms is ontspannen niet genoeg.
Dan vraagt je lichaam om iets diepers: om te begrijpen waarom spanning steeds terugkeert.
Met lichaamsgerichte coaching en systemisch werk begeleid ik vrouwen die merken dat ze vastlopen in patronen, moeite hebben om grenzen te voelen of keuzes te maken, of verlangen naar meer rust, verbinding en zelfvertrouwen.
Tijdens de sessies werken we met ademhaling, bewustwording en lichaamsgerichte oefeningen, zodat je leert luisteren naar wat je lichaam je wil vertellen.
Je ontdekt waar spanning vandaan komt, leert stress loslaten en krijgt helderheid over wat er in jou leeft.
🌿 Massage brengt je naar je lichaam.
Coaching helpt je begrijpen wat het lichaam wil zeggen.
Samen vormen ze de weg naar meer balans, vertrouwen en innerlijke rust.
💛 Laagdrempelig traject – “Samen op pad”
Wil je op een zachte en toegankelijke manier kennismaken met coaching?
Dan is mijn traject “Samen op pad” iets voor jou.
We gaan stap voor stap aan de slag met wat er nú in jouw leven speelt.
Je leert luisteren naar de signalen van je lichaam en ontdekt hoe je vanuit rust keuzes kunt maken die echt bij je passen.
Geen zwaar traject, maar een warme, liefdevolle reis naar jezelf.
Je hoeft het niet alleen te doen — we lopen een stukje samen. 🌸
🌾 1-op-1 begeleiding
Voel je dat je meer verdieping wilt of persoonlijke begeleiding nodig hebt?
Dan is er altijd de mogelijkheid om een 1-op-1 traject met mij te bespreken.
Samen stemmen we af wat jij nodig hebt om vanuit zachtheid verder te groeien.
💫 Alles begint bij luisteren — naar jezelf, je lichaam en wat er in jou leeft.
💫
Bewust ouderschap & babymassage – verbinding van hart tot hart
Vanaf december 2025 bied ik ook babymassage en bewust ouderschap-sessies aan.
Een zachte manier om als ouder en kind samen tot rust te komen.
Babymassage helpt je baby te ontspannen, beter te slapen en zich geborgen te voelen.
Maar het doet ook iets met jou:
door aanraking, ademhaling en aandacht leer je zelf te zakken in rust.
💛 Als jij ontspant, voelt je baby dat ook.
In deze sessies leer ik ouders eenvoudige aanrakingstechnieken, ademhaling en rituelen
om stress los te laten en verbinding te versterken —
voor een warme, liefdevolle start samen.
